어지러움증 원인, 전정신경염

 어지러움증 원인과 전정신경염, 정확히 알아야 극복할 수 있습니다

어지러움증은 많은 분들이 일상에서 한 번쯤 경험해 보는 흔한 증상입니다. 하지만 반복되거나 일상생활을 방해할 정도로 심해질 경우, 반드시 원인을 파악하고 적절한 대응이 필요합니다. 특히 전정신경염은 어지러움증의 주요 원인 중 하나로 알려져 있어 정확한 이해가 중요합니다.

  어지러움증이란 무엇인가요?

 어지러움증은 자신이나 주변이 빙빙 도는 느낌을 받거나 균형을 잃는 상태를 의미합니다.  의학적으로는 '현훈(眩暈, Vertigo)'이라고 불리며, 단순한 기립성 저혈압부터 중추신경계 질환까지 다양한 원인에서 비롯될 수 있습니다.  증상이 일시적인 경우도 있으나, 지속되거나  수년동안 반복된다면 전문적인 진단이 필요합니다. 심한 스트레스나 체력저하로 인해 증상이 발생하는  경우도 많습니다. 증상이 심한 경우 사회생활이 어렵고 삶의 질이 떨어집니다.

  어지러움증의 주요 원인

원인 구분 세부 내용

전정기관 이상	전정신경염, 메니에르병, 이석증 등 귀 안의 평형기관 이상에서 발생
뇌 관련 질환	뇌졸중, 소뇌 손상, 편두통 등 중추신경계 질환의 영향
심혈관 문제	기립성 저혈압, 부정맥, 심부전 등으로 인한 뇌혈류 저하
정신적 요인	불안장애, 공황장애, 스트레스 등에서 유발되는 심인성 어지러움증
약물 부작용	진정제, 항고혈압제, 항우울제 등 특정 약물에 의해 발생

 

 이처럼 어지러움증은 단순한 피로나 스트레스로 치부해서는 안 되는 증상입니다.

병명이 확정됐어도 심하게 어지럽고 생활이 힘들면  뇌촬영을 해보는 것을 추천합니다. 저 역시  몇 년 동안 주기적으로 찾아오는 어지러움 때문에  직장생활까지  힘들었는데 전정신경염진단을 받고도 2년 가까이 어지러움으로 고통을 받았습니다. 그래서 종합검진하면서 뇌촬영했는데 이상이 없었어요. 심적으로 안심이 돼서 인지 그 후 조용히 사라졌어요. 그냥  나를 위해 심한 경우는 뇌촬영도 함께해 보세요. 특히 귀 안의 평형기관 이상은 비교적 흔한 원인이며, 이 중에서도 ‘전정신경염’은 주목해야 할 질환입니다. 

두통,스트레스

전정신경염이란?

 전정신경염은 귀 안에 있는 전정신경(균형을 담당하는 신경)에 염증이 생겨 어지러움증을 유발하는 질환입니다.  대부분 바이러스 감염에 의해 발생하며, 특히 감기 후 회복기에 흔하게 나타납니다.  메니에르병이나 이석증과 달리 청력 손실 없이 ‘어지러움’만 발생하는 것이 특징입니다.

 

  전정신경염의 주요 증상, 치료

•  갑작스럽고 심한 어지러움  구역질 및 구토  자세를 유지하기 힘들고 한쪽으로 쓰러지려는 경향  머리를 움직일 때 증상이 악화됩니다. 전정신경염은 보통 1~~2일간 가장 심하게 나타났다가 점차 호전되며, 대부분 1~~2주 이내에 회복됩니다. 그러나 일부 환자에게는 수주에서 수개월까지 증상이 지속될 수 있어 주의가 필요합니다.
•  초기에는 항구토제, 항현훈제, 진정제 등을 통해 증상을 조절합니다.  증상이 완화된 이후에는 전정 재활 운동(균형 운동)이 매우 중요합니다.  스트레스 관리와 충분한 휴식을 통해 회복을 도울 수 있습니다.  카페인, 알코올, 고염식 등은 증상을 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다.

전정신경염재활운동 설명이 가장 자세히 돼있어서, 저두 많은 도움을 받은 글을 소개합니다.

https://healthy-day2.blogspot.com/2025/05/Vestibular%20Neuritis%20Rehabilitation%20Exercises.html

치료 단계 설명  

급성기 치료	약물 치료 및 안정, 수액 공급 등
회복기 관리	전정 재활 운동 시작, 점진적인 활동 재개
생활습관 개선	스트레스 완화, 식이요법, 수면 개선 등 일상생활 조절

 어지러움증 예방을 위한 생활습관

•  충분한 수면과 규칙적인 식사로 뇌와 신경계 건강 유지
•  수분 섭취를 충분히 하고, 갑작스러운 체위 변화는 피합니다
•  스트레스를 줄이고 적절한 운동을 통해 전정 기능 강화,
• 병력 있는 경우 정기적인 검진과 상담 필수입니다.

 어지러움증은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으므로, 증상이 반복되거나 오래 지속될 경우 반드시 전문의를 찾아 정확한 진단을 받아야 합니다. 특히 전정신경염은 치료와 재활을 통해 충분히 회복 가능한 질환이므로 조기 대처가 무엇보다 중요합니다. 어지러움의 주요 원인은 꼭 읽어보세요